ส่วนผสมมะนาว 4 ผล
น้ำต้มสุก 2 ถ้วยตวง
น้ำเชื่อม 1 ถ้วยตวง
เกลือป่น 1 ช้อนชา
วิธีทำ
ล้างมะนาวให้สะอาด คั้นเอาแต่น้ำน้ำมะนาว เติมน้ำต้มสุก น้ำเชื่อม เกลือ และน้ำแข็งบด ปั่นให้ละเอียด ชิมรสตามชอบ
คุณค่าทางโภชนาการ
มีวิตามินซีสูง มีกรดซิตริก วิตามินเอ แคลเซียม และฟอสฟอรัส
น้ำผลไม้จากผลไม้ชนิดเดียวกัน
- น้ำมะนาว
- สมูทตี้ผักชี กับแตงโม
ข้อมูลเพิ่มเติม
- มะนาว
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น