วันพฤหัสบดีที่ 18 กรกฎาคม พ.ศ. 2556

น้ำมะนาว

 ส่วนผสม
   มะนาว  4  ผล
   น้ำต้มสุก  2   ถ้วยตวง
   น้ำเชื่อม  1   ถ้วยตวง
   เกลือป่น  1  ช้อนชา

วิธีทำ
          ล้างมะนาวให้สะอาด  คั้นเอาแต่น้ำมะนาว  เติมน้ำเชื่อม  น้ำต้มสุก และเกลือ  คนให้เข้ากัน  ชิมรสตามชอบ

คุณค่าทางโภชนาการ
               มีวิตามินซีสูง  มีกรดซิตริก วิตามินเอ  แคลเซียม   และฟอสฟอรัส

น้ำผลไม้จากผลไม้ชนิดเดียวกัน
- น้ำมะนาวปั่น

- สมูทตี้ผักชี กับแตงโม
ข้อมูลเพิ่มเติม
- มะนาว


ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น