น้ำลูกเดือย

ส่วนผสม
   ลูกเดือย 50 กรัม
   น้ำตาล 10 กรัม
   น้ำ 250 กรัม
   เกลือป่น 1 กรัม

วิธีทำ
               นำลูกเดือยมาล้างให้สะอาด ต้มกับน้ำจนลูกเดือยสุก เติมน้ำตาล และเกลือป่น ชิมรสตามชอบ
 คุณค่าทางโภชนาการ
               มีฟอสฟอรัสสูง, วิตามินเอ และช่วยเจริญอาหาร
 
 น้ำผลไม้จากผลไม้ชนิดเดียวกัน
-  สมูทตี้ลูกเดือยกับแคนตาลูป
-  น้ำลูกเดือยปั่น
More information : ข้อมูลเพิ่มเติม
-  ลูกเดือย